قد تعاني من الحساسية الموسمية في أواخر الشتاء أو الربيع أو حتى في أواخر الصيف والخريف. قد تحدث الحساسية من حين لآخر كنوع من النباتات التي تعاني من الحساسية تجاه الازهار. أو ، قد تواجه الحساسية على مدار الساعة خلال أشهر موسمية محددة.
يمكن استخدام الزيوت الأساسية كعلاج بديل أو مكمل لأعراض الحساسية. وهي مستمدة من النباتات ويمكن استخدامها في مجموعة متنوعة من الطرق. تشمل الطرق الشائعة لاستخدام الزيوت الأساسية ما يلي:
• نشرها في الهواء
• استخدامها في الحمام ومنتجات السبا
• وضعها على الجلد عند تخفيفه
• رشها في الهواء
• تنفسهم مباشرة من الحاوية
يُعرف التنفس برائحة الزيوت بالروائح العطرية. هذه الممارسة تحفز جسمك من خلال حاسة الشم. ما تشتمه رائحة يمكن أن تؤثر على أجزاء أخرى من الجسم.
النعناع
ومن المعروف النعناع الضروري النفط ل تقليل الالتهاب . ستتمكن من التنفس بسهولة عن طريق نشر الزيت أو حتى وضعه على بشرتك بعد تخفيفه بزيت ناقل.
الجمع بين النعناع مع زيت الكافور والليمون يخلق مجموعة فعالة ومهدئة لتخفيف الحساسية كذلك. ومع ذلك ، يجب الانتباه إلى أن الزيوت المركبة يمكن أن تزيد من فرص إصابتك بحساسية. إذا قمت بتطبيق زيوت الحمضيات ، فستكون حساسًا للشمس.
ليمون
وغالبا ما تستخدم الزيوت العطرية المعطرة الحمضيات في الروائح لتعزيز اليقظة والطاقة. يمكن أن يساعد زيت الليمون الأساسي أيضًا على تنظيف الجيوب الأنفية وتقليل الازدحام والأعراض الشائعة للحساسية الموسمية.
توخي الحذر في تعريض بشرتك لأشعة الشمس أو دباغة سرير إذا كنت تستخدم الليمون أو أي زيوت الحمضيات المعطرة. حاول أن تنشر الزيت لرفع مزاجك أو تخفيفه وتطبيقه على بشرتك للمساعدة في أعراض الحساسية.